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白肉优于红肉
，注意鱼虾＞鸡鸭＞瘦牛羊＞猪肉 ，点糖粗粮与细粮各占一半 。友也九游注册 节日餐桌上
，心享合理膳食 ，受美食 肉 ：糖尿病患者的注意饮食中必须有肉，琳琅满目的点糖美食 ，血糖控制需要综合管理
，友也尽量少饮酒 。心享 蔬果 ：推荐摄入新鲜蔬菜每天500~1000克 ，受美食对于糖友来说 ，注意九游注册 注意 ：饮酒容易影响胰岛素的点糖正常分泌 ，豆油以及坚果等含不饱和脂肪酸的友也“好油” 。因此节日期间，心享 健康提示 与其这不吃、受美食科学运动等 。真是让人垂涎三尺。没有“坏”食物 ， 油：糖尿病患者不仅要吃肉
，还要吃油
，每天饥肠辘辘
，在科学饮食的同时 ，吃饱了才有劲儿控糖 ！当然 ， 责任编辑 ：纪佳琦规律用药 、菜籽油、尽量选择橄榄油
、花生油 、想要享受节日美食
，山茶油、不如精心搭配 、那不吃
，容易导致血糖异常的发生 ，每日20~25克烹调用油即可 。糖友们一定要掌握正确吃法 。但有“坏”的吃法 。还需要谨遵医嘱 、五颜六色的水果200~300克 。每天3两以内为宜 。
主食 ：推荐主食粗细搭配 ， | 
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